LENTEJON NACIONAL X 500 GR

1. Fuente excelente de proteínas vegetales

Las lentejas son ricas en proteínas, ideales para mantener y reparar tejidos, y una gran opción para quienes siguen dietas vegetarianas o veganas.

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2. Ricas en hierro y energía

Aportan hierro vegetal, esencial para prevenir la anemia y combatir el cansancio y la debilidad. Agregá un chorrito de jugo de limón natural para completar

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3. Altas en fibra

Su contenido de fibra mejora la digestión, regula el tránsito intestinal y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol y azúcar en la sangre.

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4. Beneficiosas para el corazón

Contienen potasio, magnesio y fibra, nutrientes que apoyan la salud cardiovascular, ayudando a controlar la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

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5. Ayudan al control del peso

Son bajas en grasas y muy saciantes, lo que contribuye a reducir el apetito y mantener un peso saludable.

 

No solo las podés comer en guisos o platos elaborados, en verano son excelentes como ensaladas, mezcladas con otras verduras o asi, solas nomas

Si tenés miedo que te inflamen, agregale al agua de cocción, una trocito de Algas Kombu, o bicarbonato, o cualquier hierba carminativa, tomillo, eneldo, romero...